EMS-тренировка в Минске: новая фитнес студия

ЭМС тренировка в Минске - Аппарат AmpliTrain

EMS-тренировки в Минске предлагает новая фитнес студия ELECTROFITNESS.BY. Что скрывается за названием этой инновационной технологии, активно развивающейся в сфере фитнеса в Беларуси.

EMS-тренировки стали широко распространяться во всем мире сравнительно недавно — с появлением нового поколения EMS-тренажеров Amplitrain. В статье мы старались максимально точно изложить суть EMS-тренинга, а также ответить на вопрос, чем так EMS-тренировки полюбились экономным европейцам и требовательным жителям азиатских стран.

Как расшифровывается EMS?

Во-первых, давайте для начала поясним, что на самом деле скрывает за собой аббревиатура EMS (ЭМС) тренировки? EMS расшифровывается как electro mio stimulation. Чаще всего, многие, когда слышат слово «миостимуляция», в первую очередь вспоминают магазин на диване с его «чудо бабочками», качающими пресс без вмешательства человека, когда тот смотрит телевизор и ничего не делает. Или напрашиваются мысли о салонах красоты, где можно было увидеть клиента, который просто лежит, а его мышцы непроизвольно сокращаются. Однако, эти стереотипы не имеют ничего общего с новыми разработками немецких инженеров и спортивных врачей!

Несколько слов о современных EMS-тренажерах

На мировом рынке на сегодняшний день представлены лучшие EMS-тренажеры производства компании Amplitrain. Стоит упомянуть, что тренажеры прошли все возможные медицинские, научные и спортивные исследования и применяется не только в спорте, но и в целях реабилитации.

На данный момент лидером отрасли является EMS-тренажер AmpliCube — как самый передовой и продуманный. Именно к такому мнению мы пришли, когда собрали и проанализировали отзывы наших коллег из европейских и белорусских клубов. Уверены, что с нами согласятся многие, кто хоть раз сталкивался с ЭМС тренировкой в Минске. Имея притягательный «космический» внешний вид, AmpliCube также существенно опережает по своим возможностям все другие типы EMS-тренажеров.

Принцип действия

Вот теперь мы перейдем к сложным процессам, протекающим в организме. Для многих не секрет, что для активации мышц им необходимо раздражение. В повседневной жизни раздражение запускается через центральную нервную систему, спинной мозг, нервные волокна и передается соответствующим мышцам. Эти эндогенные раздражители в физическом смысле являются электрическими по своей природе. EMS-тренажер использует свойственный организму эффект и усиливает внешним воздействием наш родной раздражитель, тем самым заставляет мышцы сокращаться сильнее и более качественно. В общих чертах, EMS — это целенаправленное усиление собственных электрических раздражителей извне.

Каких целей можно достигнуть с помощью EMS-тренинга?

Немецкие ученые выделяют следующие цели:

С точки зрения здоровья, EMS-тренировки безопасны для организма, так как заставляют мышцы сокращаться без поднятия весов, следовательно, тренируемый избегает нагрузки на суставы и позвоночник.

Конструктивная особенность EMS-тренажеров компании Amplitrain позволяет проработать до 93% мышц одновременно за 1 занятие. Длительность тренировки составляет 20–30 минут, и эти полчаса при хорошей интенсивности эквивалентны нескольким часам классических упражнений.

Помимо существенной экономии времени (заниматься достаточно всего 2–3 раза в неделю) и безопасности для здоровья, важно упомянуть такие преимущества ЭМС тренировки, как включение в работу включаются глубокорасположенных «спящих» мышц.

На наш взгляд, включение в работу «спящего» волокна — как минимум сильный аргумент для профессиональных спортсменов. Вариативность тренировок возможна благодаря адаптируемым под каждого клиента алгоритмам работы тренажера, следовательно, тренировки подходят для широкого круга потребителей — ограничений по уровню физической подготовки просто нет.

Комментарии закрыты.


Яндекс.Метрика

ЗАПИСАТЬСЯ СО СКИДКОЙ

Выберете центр: