ЭМС тренировка — здоровая спина

ЭМС тренировка в Минске стало одним из самых модных видов фитнеса во многом благодаря своим оздоравливающим и целебным свойствам. Этот метод позволяет не только улучшить физическую форму и нарастить мышечную массу, но и избавиться от болей в спине.

Как свидетельствует статистика, 90% болей в спине вызваны мышечными дисфункциями, т.е. неправильным распределением мышечного тонуса и слабостью спинных мышц. Вывод об устранении и профилактике болей напрашивается сам собою – регулярные тренировки, позволяющие укрепить мышечный корсет и сбалансировать тонус.

Преимущество тренировок на электроимпульсных тренажерах состоит в том, что датчики симметрично подают нагрузку на мышцы спины, в результате чего быстро и эффективно восстанавливается их тонус, устраняются так называемые пассивные мышечные контрактуры.

Кроме того, ЭМС тренировки укрепляют спинные мышцы, делая их более объемными и сильными, что является профилактикой повреждений мышечного аппарата в дальнейшем.

Преимущества ЭМС тренировки

— Профилактика заболеваний позвоночника
— Создание крепкого мышечного корсета
— Укрепление мышц спицы и мышц стабилизаторов
— Уменьшение болевых ощущение при межпозвоночных грыжах
— Улучшение кровоснабжения
— Питания всех отделов позвоночника
— Восстановление нормальной подвижности позвоночника
— Повышение гибкости суставов, плотности костной ткани
— Избавление от хронических болей в спине
— Повышение работоспособности и оздоровления организма

ЭМС тренировка поможет избавиться от болей в спине и нарушений осанки

Модулированные средние и низкие частоты, на которых работает EMS — тренажер, задействуют и укрепляют глубокие мышцы тела, возвращая ему правильную осанку. Вам не захочется сутулиться уже после первой тренировки.

Отсутствие двигательной активности, сидячий образ жизни, лишний вес могут привести к повышенным нагрузкам на позвоночник. Вследствие этих нагрузок возникают смещения дисков, ущемления нервных окончаний, сопровождаемые местным или общим ухудшением общего состояния. Чтобы не допустить подобных неприятностей, нужно вовремя начать профилактические процедуры и тренировки по программе «Здоровая спина» .

В результате регулярных занятий происходят положительные изменения, которые включают:

— Восстановление функций позвоночника.
— Реабилитация.
— Профилактика заболеваний позвоночника и мышечных тканей.

Отсутствие резких движений и силовых нагрузок, а также воздействие электрических импульсов оказывают оздоровительный и профилактический эффект.

После каждой процедуры проводится лимфодренаж. Он позволяет вывести молочную кислоту из мышечной ткани и уменьшить неприятные ощущения.

Воздействие программы «Здоровая спина» способствует проработке мышц спины, укреплению мышечного корсета, что в свою очередь приводит к улучшению общего состояния. Процедура дает возможность улучшить обменные процессы в мышцах, улучшить и ускорить кровообращение в них и ток лимфы. В результате снимается боль, отечность, исправляются функциональные нарушения, и улучшается общее состояние организма.

Комментарии закрыты.


Яндекс.Метрика