ЭМС тренировки в Минске: отзыв о фитнес-студии Электрофитнес @margarita__gurtanova

ЭМС/ЭМА тренировка Минск Электрофитнес ELECTROFITNESS.BY

Давно уже хотела попробовать новинку (а может и не такую уж новинку) в сфере фитнеса, как ЭМС-тренировки. Многие клиенты часто спрашивали об эффективности, но я не могла дать ответ, потому как «пока сам не попробуешь — не узнаешь». И вот, наконец, свершилось!?Доехала в студию фитнеса @electrofitness.by Одели меня, значит, в костюм (почти как скафандр космонавта??), намочили (это, чтобы импульсы лучше проходили) и подключили к аппарату. Пока я разминалась, настраивали мощность импульсов под мою физуху.

Что за импульсы? Простыми словами, стимуляция собственного сокращения мышц. ⚪️Эффективность? Для себя поняла вот что- тем, кто хочет сбросить лишний вес и привести тело в тонус, либо поддерживать уже имеющиеся достижения — хорошая альтернатива тренажёрному залу (из очевидных плюсов — экономия времени — обычная зальная тренировка, в среднем, отнимает 60-80 минут времени, ЭМС-тренировка всего лишь 20).

По эффективности ЭМС можно приравнять к функциональным, либо к тренировками средней/высокой интенсивности в зале, кардио-тренировкам. ❗️Но для мышечного роста такие тренировки не подойдут❗️☝️️ Все-таки для гипертрофии мышц нужен регулярный прирост нагрузки (рост рабочих весов отягощения) — чего в ЭМС не хватает? и качественное питание (но за этим уже должен следить сам человек).

Ещё один реальный плюс — не нужно таскать с собой тренировочную форму (вам на месте все выдадут, и одноразовое белье тоже), кроссовки не нужны, занимаетесь в носочках. ⚪️

Ощущения? Немного странные, первое время привыкаешь к тому, что не совсем контролируешь своё тело (мышечные сокращения), но затем «вливаешься» и выполняешь упражнения, подстраиваясь под импульсы. ⚪️

@margarita__gurtanova

 


***

ЭМС тренировки в Минске стали очень модным видом фитнеса — ведь эффект электрофитнеса в разы превышает обычные занятия в тренажерном зале. Результат ЭМС тренировки проявляется значительно быстрее и держится дольше.

Новая студия ЭМС-тренировок Electro Fitness появилась на Кальварийской, 16 — в жилом комплексе «Парус», что недалеко от ТЦ «Корона». Несомненные преимущества — бесплатная аренда костюма и бесплатное пробное занятие.

ЭМС фитнес — преимущества перед обычной тренировкой.

ЭМС тренировка — что это такое?

Небольшой и уютный зал ElectroFitness оснащен новейшими ЭМС-тренажерами Amplitrain — известной своими инновационными разработками немецкой компании. Правильно заниматься для достижения наилучших результатов в студии помогают специально подготовленные инструкторы, которые также сделают вам замеры «до» и «после» и составят индивидуальные программы тренировок и питания.

Стоимость абонементов на ЭМС/ЭМА тренировки.

Адрес студии:

ул. Кальварийская, 16 (ЖК «Парус», 3-й этаж)

Время работы:

ежедневно с 8:00 до 22:00

Телефоны:

+375(29)658-11-22

+375(33)658-11-22

Комментарии закрыты.


Яндекс.Метрика

ЗАПИСАТЬСЯ СО СКИДКОЙ

Выберете центр: