Ваша первая ЭМС-тренировка

ЭМС-тренировка в Минске становится все более модной, поэтому краткое описание процесса и хода тренировки будет полезно всем желающим попробовать этот вид фитнеса. Итак, в первую очередь — почему именно ЭМС?В современном мире остается все меньше времени, которое можно потратить на занятия спортом. Изнурительные долгие тренировки в спортзале мало подходят занятому человеку.  ЭМС-тренировка займет всего лишь 20 — 30 минут вашего времени, при этом эффективность ее будет равна нескольким часам утомительных тренировок в спортзале.

Как будет проходить ваша первая ЭМС-тренировка?

 

1. Уточните время проведения

Позвоните нам или закажите обратный звонок.

  • Назначьте удобное для вас время тренировки.
  • Узнайте имя вашего персонального тренера.
  • Приезжайте к нам.

 

2. Определите свои цели

Мы поможем вам понять ваши потребности.

  • Вы желаете похудеть? Нарастить мышцы? Повысить свою работоспособность?
  • Мы зададим вам вопросы о вашем уровне физической подготовки.
  • Мы подробно обсудим ваши проблемные зоны, особые зоны, вашу тренированность и состояние здоровья.
  • Мы ответим на все ваши вопросы.

 

3. Переоденьтесь

У нас есть все размеры ЭМС костюмов AmpliSkin нового поколения.

  • Вам выдадут одноразовое спортивное белье.
  • Экипировка ЭМС состоит из жилета и манжет на руках, ногах и на бедрах.
  • Электроды сначала слегка смачиваются и накладываются на нужные участки.
  • Теперь Вы выглядите совсем как Лара Крофт или как космонавт.

 

4. Подключитесь к AmpliCube

Мы используем оборудование последнего поколения Amplitrain Cube.

  • С помощью кабеля Вас подключат к AmpliCube.
  • Мы используем ЭМС-тренажеры Amplitrain производства Германии.
  • ЭМС-тренажер настраивается на уровень, оптимальный именно для Вас.
  • Мы можем отдельно дать нагрузку каждой группе мышц и адаптировать ее к возможностям Вашего организма..
  • Мы начинаем с малой нагрузки и все время интересуемся вашим самочувствием.
  • Программное обеспечение AmpliApp сохранит все ваши показатели и их изменение.

 

 5. Тренировка

Ваша личная ЭМС-тренировка начинается.

  • Импульсы ощущаются как гидромассаж.
  • Ваш личный тренер покажет вам первое упражнение.
  • Тренер объяснит вам особенности и нюансы электрофитнеса.
  • Получайте удовольствие от нового вида фитнеса.
  • 20 минут ЭМС-тренировки пролетают как одно мгновение.

 

 6. Расслабьтесь

Ваша ЭМС-тренировка состоялась!

  • Примите душ.
  • Выпейте воды или белковый коктейль — подзарядитесь энергией.
  • Насладитесь особенным чувством после ЭМС-тренировки.
  • Сразу договоритесь о времени следующей тренировки!

 

Комментарии закрыты.


Яндекс.Метрика

ЗАПИСАТЬСЯ СО СКИДКОЙ

Выберете центр: